酵素サプリで疲労回復?

【慢性的な疲労は酵素不足が原因なのでは】じゅうぶんに睡眠をとっているのにも関わらず、いつも体調が良くない、というような声をよく聞きます。
こうした人はまず酵素不足を疑ってみることです。
人は食べものによってエネルギーを得ているのですが、その食べもの栄養素を体にじゅうぶん吸収するには酵素の力が必要になります。
どんなに栄養価の高い食べものを食べたとしても酵素の力がないとエネルギーに変えることができないのです。
エネルギーに変えられないと体力は衰え、代謝機能が低下し、疲れ、肥満、肌あれ、便秘などの原因になります。
そして結果的には体の老化を早めるのです。
したがってこれを防ぐには普段の食生活で積極的に酵素を摂取することに努めなければなりません。
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